Der lange Atem.

Der lange Atem.

Sport-Atemphysiotherapie für Profis und Amateure!

Art.-Nr.:  740607
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Produktbeschreibung

Brigitte Schmailzl:
Der lange Atem.
2022. 172 Seiten, kartoniert

Die oft leistungsentscheidende Bedeutung von Atmung und Atemstörungen wird im Sport vielfach unterschätzt.

Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sport-Atemphysiotherapie mittels Prophylaxe, Therapie und Eigenbehandlung das »Gesamtsystem Athlet« wirksam unterstützen kann – bei Profis wie bei Amateursportlern.

Vorgestellt werden:

  •     Die anatomischen und physiologischen Grundlagen der Atmung
  •     Die häufigsten Atemwegserkrankungen und funktionellen Atemwegsstörungen, insbesondere bei Sportlern
  •     Ursachen und Entstehungsmechanismen von Atemstörungen, die gerade im Sport besondere Auswirkungen haben
  •     Vorbeugende und therapeutische Maßnahmen - mit speziellem Augenmerk auf den Sport- und Wettkampfbereich
  •     Maßnahmen der Eigenbehandlung – von Schleimhautpflege über regelmäßige Atemübungen bis hin zu Yoga.

Athleten, Trainer, (Physio-)Therapeuten, Betreuer und Ärzte finden in diesem Buch alles, um den »langen Atem« des Sportlers zu fördern.