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Perfect Shape Jumper. Trainings-DVD zum Togu Jumper!

Helfen Sie Ihrer Fitness auf die Sprünge!

Art.-Nr.: 802793
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Produktbeschreibung

DVD Perfect Shape Jumper.
Die Trainings DVD zum Gerät. Sprache deutsch/englisch, Laufzeit ca. 60 min
Abwechslungsreiche und sehr effektive Übungen. Einführung und Tipps von Panos Pantas. Für Endverbraucher und Trainer.

Muskeltraining war gestern, Functional Training ist jetzt. Durch ganzheitliche Bewegungen ganze Muskelketten trainieren und kräftigen. Einen schönen harmonischen und gesunden Körper schaffen.

Übungen, die einfach aussehen, aber sowohl den Körper als auch dem Nervensystem Höchstleisungen abverlangen. Schnelle, sichtbare Resultate erzielen – warum öfter und länger trainieren als notwendig? Diese DVD ist so konzipiert, dass sie je nach Zeit oder Wunsch entweder alle Übungen durchführen oder gezielt einzelne Trainingsblöcke auswählen können. So ist Ihnen ein ganz individuelles Training möglich.

Inhalt:

- Einleitung
- Ritual
- Warm up
- Cardio 01-07
- Kraft
- Kraft, Bauch
- Kraft, Rücken
- Kraft, Beine, Po
- Kraft, Core
- Stretching