Produktbeschreibung
rollholz Buche Faszienrolle.
Made in Germany.
Länge: 30 cm. Ø 14 cm. Gewicht: 2,5 kg. Holz: Buche. Inkl. E-Book
Ideal zum Aufwärmen, Reduzieren und Vorbeugen von Verspannungen und
damit verbundenen Muskelschmerzen sowie zur Regeneration und Förderung
der Beweglichkeit.
Das rollholz ist ein echter Allrounder und kann zur Eigenmassage,
Schmerzreduktion, Steigerung der Beweglichkeit und dank seines stabilen,
langlebigen Materials auch im Balance- und funktionellen Krafttraining
eingesetzt werden.
Beim Rollen ist besonders darauf zu achten,
knöcherne Strukturen und Gelenke auszusparen. Durch die innovativ
ergonomische Form des rollholz wird zum Beispiel beim Rollen der
Rückenpartie die Wirbelsäule vor einer zu hohen Belastung geschützt. Die
Wirbelkörper werden somit entlastet und gleichzeitig wird eine optimale
Druckverteilung auf das Muskelgewebe gewährleistet. Auch die Arm- und
Beinmuskulatur kann durch das ergonomisch geformte rollholz präzise,
isoliert und bis in tiefe Muskelschichten behandelt werden.
- Eine nachhaltige Faszienrolle aus Holz aus dem Schwarzwald
- Ideal zur Eigenmassage & Regeneration sowie zum Balance- & funktionellen Krafttraining
- Optimale Druckverteilung dank ergonomischer Form
- Ein angenehmes & warmes Hautgefühl durch das Naturprodukt Holz
- 100% natürlich & vollständig biologisch abbaubar
- Handmade in Germany aus FSC zertifiziertem Holz
- 10 Jahre Garantie
Anwendungsgebiete:
- Anwendung im Faszientraining: Nackenmuskulatur (insbesondere Ansatz des Trapezius am Hinterkopf), Rückenmuskulatur, Gesäßmuskulatur, Oberschenkelmuskulaur (Vorder-, Rück- & Außenseite), Wadenmuskulatur, Oberarmmuskulatur, Brustmuskulatur
- Anwendung im Balancetraining: Balancieren auf der Rolle
- Anwendung im funktionellen Krafttraining: Z.B. als Erhöhung in der Liegestützpsition, bei Lunges mit vorderem erhöhten Bein, bei Squats mit instabilem Untergrund oder als Zusatzgewicht
