Skoliose - Aufrecht durch Bewegung. Bestseller!

Effektive Übungen für jeden Tag!

Art.-Nr.:  740380

Einzigartiges Selbsthilfe- und Behandlungskonzept der Spiraldynamik® - die effektiven 3-D-Bewegungen richten die Wirbelsäule dynamisch auf!

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Produktbeschreibung

Christian Larsen, Karin Rosmann-Reif
Skoliose - Aufrecht durch Bewegung.
Die besten Übungen aus der Spiraldynamik.
3. Auflage 2018. 112 Seiten, 71 Abbildungen, kartoniert

Skoliose, eine Verformung der Wirbelsäule, wird klassisch mit statischer Physiotherapie und Korsett behandelt - eine oft jahrelange Mühe. Doch es geht auch anders - mit dem einzigartigen Selbsthilfe- und Behandlungskonzept der Spiraldynamik®. Die effektiven 3-D-Bewegungen richten die Wirbelsäule dynamisch auf.

Der Alltag ist die Therapie: Gehen, sitzen, joggen oder schwimmen - die effektiven Übungen zum Eigentraining wirken Tag für Tag, ganz bewusst oder nebenbei.

Beweglich und beschwingt: Die Übungen wecken Freude an der Bewegung und am eigenen Körper.

Aus dem Leben: Die Autorin, selbst Skoliosepatientin, Physiotherapeutin und begeisterte Tänzerin, weiß wie es ist und teilt ihre Erfahrung.

Aus dem Inhalt:

  • Mein Weg - Geschichte einer Skoliose
  • Wissen: Schlüssel zur Veränderung
  • Die Spirale: Inbegriff aller Dynamik
  • Selbsthilfe durch Bewegung
  • Basisübungen
  • Specials: Programme bei Thoraxskoliose, Lumbal- und Thoraxlumbalskoliose, Kyphoskoliose, bei flachem Rücken
  • Bewegungsprofis: koordiniert von Kopf bis Fuß
  • Leben in Bewegung

Die Autoren:

Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des Spiraldynamik® MedCenter Zürich.
Karin Rosmann-Reif ist Physiotherapeutin in München und selbst Skoliose-Patientin.